سمير الشيخاني اسباب الضغط النفسي م

279 views. تكلم مع صديقك المُقرب أو أي شخص آخر تثق به عن المشاكل التي تمر بها أو عن المصاعب والأمور المزعجة التي تعاني منها , فإن ذلك قد يجعلك تشعر بنوع من التحسن وبالأخص إذا كنت منفعل , فإن إخراج أو تفريغ المشاعر السلبية المُحبطة يلعب دوراً أساسياً في التخفيف من حدة الضغط النفسي , وعلى

2022-12-06
    معنى االاسلام والايمان و كيف نفرق بينهم
  1. Recommended
  2. لعام 2003
  3. Oct 28, 2020 · السلام عليكم
  4. النوع: ورقي غلاف عادي
  5. مرجعك المعتمد
  6. الاكتئاب